善玉菌と悪玉菌の状態は、便（うんち）を見れば、わかります。食べたものが便の色に影響することもありますが、基本的に健康な便の色は、黄土色（黄色から黄色がかった褐色）で弱酸性と言われています。 腸内に善玉菌が多いとウンチの色は？ 腸内に善玉菌（健康を良くする働きを持つ菌）が多いと、腸の働きが正常になりますので、食べたものの消化・吸収・排便が有効に働くことで、黄色から黄色がかった褐色の便（うんち）を作り … 続きを読む 善玉菌と悪玉菌の状態を知るには、○○で簡単にわかります！